医院diary｜東近江市で歯科をお探しの方は佐々木歯科医院まで

  みなさん、こんにちは^^ 暖かく過ごしやすいお天気ですね 全都道府県に、緊張事態宣言が発令する前の、桜が満開できれいだった4月上旬に、 国宝彦根城のお堀周りを、祖母と買い物に出かける際、 車窓お花見をしてきました(^ー^) 桜のピンクと柳の緑、青空の映える写真も撮れ、いい思い出となりました(*´ー｀*)   次回は大辻さんです。 宜しくお願いしますm(__)m    

  不要不急の外出を控える昨今   現在子供がハマっているのが、ユーチューバーの「ネンドザイカースネイル」さん     百均などで販売しているカラー粘土を使って、とても上手に制作過程を動画アップしていただいています   以前の医院ダイアリーで、紹介した私の趣味、プラモデル製作   その横で、子供は、   好きなポケモンキャラを粘土で製作しているというのが、最近の日常です　(^-^;   口元や目の表情など、なかなか上手く作ってるなと感心しています     ミジュマルもなかなか　可愛いです   ネンドザイカースネイルさんは、10年のキャリアらしいので   子供も「継続は力なり」で、楽しんでほしいと思っています。   佐々木    

  1年程前に、医院ダイアリーで紹介した記事ですが、自宅で自粛している昨今の皆様に   大切な事ですので、もう一度再読していてだければとおもいます     ニューズウィーク日本版から、おススメ記事がありました 歯科医師としても、皆さんにぜひ読んでほしいと思う内容でした 佐々木   加糖ジュース、「飲めば飲むほど死亡リスク高まる」米研究で https://www.newsweekjapan.jp/stories/woman/2019/03/post-155.php ＜アメリカで12万人弱を対象に行われた大規模な調査で、加糖清涼飲料を飲みすぎると、心臓病やがんで死亡するリスクが高まることがわかった＞ 12万人弱のデータを追跡 炭酸飲料やスポーツドリンクなど甘いジュースを飲みすぎると、心臓病やがんで死亡するリスクが高まることが、12万人弱を対象に行われた大規模な調査で明らかになった。米国心臓協会が発行する学術誌「サーキュレーション」に発表された。 米ニュース専門チャンネルCNBCは、「加糖清涼飲料を飲めば飲むほど心臓病で死亡するリスクが高まる」と伝えている。 調査は、ライフスタイルや食事について数十年にわたりアンケート用紙を送り、継続的に回答してもらう形で集めたデータを使用。男性3万7716人（収集期間1986〜2014年）と女性8万647人（収集期間1980〜2014年）の合計11万8363人分のデータを米ハーバード大学の研究者チームが分析した。 なお、もともと心臓病やがんなどがあった人はあらかじめ対象外となっている。また、ここでの「1杯」とは、通常サイズのコップ、ボトル、缶のいずれかを指すという。 調査は、清涼飲料水のうち、炭酸飲料やジュースなど自然の砂糖を加えたものと人工甘味料を使用したものをそれぞれ調べた。報告書によると、自然の砂糖を加えた清涼飲料を1日に2杯以上飲んでいた人は、あまり飲んでいなかった人と比べ、心臓疾患で死亡するリスクが31％高かった。自然の砂糖の清涼飲料の摂取が1杯増えるごとに、心臓病に関連する要因で死亡するリスクが10％高まったという。 また、心臓病ほどではないにせよ、砂糖を加えた清涼飲料は乳がんと大腸がんを誘引するリスクを高めることも示唆された。 一方で、人工甘味料を使用した清涼飲料の場合は、飲む量が多い人（1日4杯以上）に限り心臓疾患で死亡するリスクがあったという。がんで死亡するリスクは見られなかった。 報告書は「水」を奨励、業界団体は反発 報告書によると、自然の砂糖を使った清涼飲料を1日1杯、人工甘味料のものに切り替えれば、死亡のリスクが全体で4％、心臓疾患関連の死亡リスクは5％、それぞれ低下する。そのため報告書は、砂糖を加えた清涼飲料の摂取を控え、人工甘味料のものに切り替えることを勧めている。 CNBCによると、報告書の筆頭執筆者である米ハーバード大学のヴァサンティ・マリク博士が考える「加糖飲料の適量」は「ゼロ」だ。しかし週に1杯か2杯程度なら健康への影響はあまりないだろうとしている。とはいえ、やはりおすすめのドリンクは「水」だという。  

  みなさん、こんにちは( ´∀｀) 桜の木も緑色になってきましたね。   先日、いちごが美味しい季節なので いちごサンドをつくりました！！   食パン、イチゴ、生クリーム、砂糖があれば 手軽に作れます( ^ω^ ) 今回は食パンがそのまま生で食べるのがおススメのものだったので、食パンの耳を切らずにサンドしました！ 生クリームが少し少なかったのですが、いちごも甘くてとても美味しかったです♪   是非この季節に作ってみてください＾＾     次は安居さんです。 よろしくお願いします(´∀｀)

    永久歯が萌出し始めてくる時期　小学1年生の頃から、世界中で子供の矯正治療が始まります   佐々木歯科でも子供の矯正治療は、小学1年生から6年生までの時期が一番おススメと説明しています   では実際どーなっているか　レントゲン写真で経過を観てみましょー   上の前歯が曲がって萌出してきたことで、将来が心配になり来院された症例を例にしてみます   レントゲン写真だと骨の中にいる永久歯が詰まって、窮屈な印象があると思います   モンスターズインクのマイクと同じ、顎を大きくする（取り外し式）装置を用います       実際写真の患者様が使った装置です   では1年生～6年生までの経過を観ていきましょー                 いかがでしょーか、大人の矯正治療のように、歯に針金を付けて、歯を動かしていないのが子供の矯正治療のメリットです   歯を針金で動かすと、歯の根が短くなったり、歯が弱ってしまうデメリットがあります   しかし顎を装置で成長させることができるのは、平均12歳くらいまでです   小学生の時期＝顎の成長期を利用し、小さい顎を永久歯が綺麗に生え揃う大きさまで成長させることが最大のメリットです     佐々木歯科の矯正治療無料相談の質問で一番多いのが   「子供の矯正治療はいつ頃始めたらいいのですか？」   という質問内容の回答であります   ぜひご参考にしていただければと思います。   佐々木      

みなさん、こんにちは(^^)/ 先日大辻ｻﾝが院内新聞の更新をお知らせ下さいましたが、見て下さいましたか??   私は、簡単グラタンを紹介させて頂きました!! 豆腐と卵を、耐熱皿に割り入れ、電子レンジでチンします そして、チーズをのせて、トースターに☆ パセリを飾り付けに たんぱく質豊富なグラタンの出来上がり ♪♪♪ 簡単なので、ぜひ、ご家庭でも、作ってみて下さい(^ー^)   次回は大辻ｻﾝです(^^)/ 宜しくお願いします☆!!    

    少し前、スーパーマーケットに出向いた時、レジ近くのおもちゃコーナーで ドラゴンボールのプラモデルを発見   診療室の展示物に良いと思い購入しました   帰宅し、早速組み立て     最近のプラモデルの完成度に感服しきりな気持ちと   子供が幼い頃、ポケモンのプラモデルを親子で作っていた 懐かしい思い出が   蘇りました　(^-^;     本日より、診療室で展示しています   休校の延長が決まり、自宅で過ごす時間を持て余すようになってきたら   プラモデルでも、いかがですかという思いです。   佐々木    

  佐々木が休日に作る、簡単飯シリーズです　(^-^;     市販のカレールウと   冷凍食品のシーフドミックスで、   手早く作っています   そしてちょっと、ひと手間に   ハウスさんのブイヤーベースのモトを一袋入れると、よりお店の   シーフードカレーのような味わいになると感じています   あと写真に映っている、なすびですが   煮込む前に、素揚げしています   これだけで、なすびの美味しさが倍増するかと思っています   家族にも好評ですし、料理時間も30分あればできるので   簡単飯好きな佐々木としても、お気に入り料理です。   佐々木    

  みなさん、こんにちは(´∀｀)   4月になり新年度がはじまりましたね。 そして、院内新聞を更新しました☆   旅行のことやおススメスポット レシピなど紹介しています(*´꒳`*) 是非、ご覧ください♪   次は安居さんです。 よろしくお願いします(´∀｀)

  インドアの趣味で、子供の頃から、かれこれ40年以上の趣味が模型製作（プラモデル）です   写真のように、地元にある個人商店の模型屋さんに行く時のワクワク感が、今でも継続しています　(^-^;   なかでも、40年程作り続けているいるのが   ガンプラと呼ばれる、ガンダムのプラモデルです   メーカー様のたゆまぬ努力のおかげで、日々魅力的な新商品が発売され続けています     写真は、不要不急の外出を控えるご時世になった、先週1週間程で作成した2体です   昭和のよき思い出と共に、休日楽しんでいます。   佐々木