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医院diary

2021.02.24

北欧・ノルウェーで虫歯が少ないワケとは?

 

福祉医療が充実している北欧諸国、

 

虫歯などの歯科疾患も日本と比べると とても少ないとされています

 

では、なぜ少ないのか、1番の理由が下記のリンクに書かれています

 

一読をお勧めいたします

 

https://fasu.jp/series/matome/oralcare_norway/

 

まとめ

 

北欧諸国の多くが、歯科治療は、不摂生による自己責任となり全額自己負担です

 

しかし、子供の頃から予防教育に力を入れ、予防医療は無料です

 

結果、少し前のデーターですが

 

北欧の80歳(スウェーデン)では永久歯28本中 平均26本残っています

 

歯科治療が保険適用で、安価で治療ができた日本の80歳は、28本中 平均8本しか残っていません

 

そーなんです歯の治療が必要な生活習慣だと老後、歯が無くなって食事が困るということです

 

逆に食後、1日3回の歯ブラシと1日3回の歯間ブラシ&フロスによる歯間清掃を行う北欧は

 

老後、歯が沢山残っていて食事に困らないという結果になっています

 

佐々木歯科では、歯医者で治療を繰り返す未来から、

 

一人でも多く、歯医者で歯を治療しない未来になるように、生活習慣の改善を繰り返し説明しています

 

時には、否定や拒否のお言葉を受けることもありますが、年々そのお声は小さくなってきています

 

日本でも、歯を削らない、予防が浸透してくようにと日々願っています。

 

佐々木

 

 

 

 

 

 

2021.02.19

市販のルーなのに旨みとコクが凄い!具材2つの『栗原家の大喜びカレー』

 

久しぶりに、佐々木が作る男の料理です

 

栗原はるみさんのご子息、心平さんのYouTubeを参考にしました 下記にリンクを貼り付けおきます

 

市販のルーなのに旨みとコクが凄い!具材2つの『栗原家の大喜びカレー』

 

 

この栗原家のカレー 簡単でとても美味しくできるカレーでした

 

佐々木が使ったカレーのルーは、

 

ディナーカレーとザ・カリーを使いました

後は、心平さんの動画を真似て料理しました

 

心平さんとの相違は、圧力鍋で時短したことと、茹でたジャガイモを最後に添えたことです

 

昨晩の夕食として家族にも食べてもらいましたが、大好評でした

 

豚の肩ロースを角煮と同じくらい柔らかく煮込みましたので、

 

「これから、このカレーでお願いします」と言われました (^-^;

 

栗原心平さんのYouTubeには、他にも美味しそうな料理が沢山あります

 

次は、心平さんの「鳥のから揚げ」に挑戦したいと考えています

 

 

佐々木

 

 

 

 

 

 

 

 

2021.02.17

最近読んだ漫画 3作品

 

今回は久しぶりに「最近読んだ漫画」です 佐々木は小説好きですが、漫画好きでもあります

 

そして最近読んでお気に入りの3作品を紹介します

 

まずは 「じいさん ばあさん若返る」です

 

現在2巻まで発売されています。とても素敵な夫婦愛の話です

お孫さんにや若者に接する言葉の優しさに心があたたまります

佐々木の老後のお手本にしたい夫婦です

 

 

 

2作品目 「紛争でしたら八田まで」 現在4巻まで発売されています

こちらは紛争地域の紛争理由などを政治学ではなく、地政学からみた観点で分析している話です

とても興味深い作品です これまで知らなかった情報が多いことも面白く感じています

特に最近話題のミャンマーの民主化問題をいち早く、題材にしています

この作品を読んでいたので、ミャンマーの民族&部族問題が

実は、かなり根深い問題であることも理解できました

 

 

 

そして最後3作品目 「詩歌川百景」です こちらは1巻が発売されたばかりです

佐々木が好きな吉田秋生先生の最新作です はいそーなんです

海街ダイアリーのすずちゃんの義理の弟、河鹿沢温泉の和樹君が主人公の物語です

海街ダイアリーの最終巻で、大人になったすずちゃんと和樹君との物語と繋がっている話です

すずちゃんのご両親&和樹君のご両親、かなり複雑な家庭環境を舞台にした少し悲しいお話です

しかし、その不幸をできるだけ、前向きに捉えて人生を歩んでいく二人に佐々木は心打たれています

という訳で、少し一般的にはマイナーな作品が多かったと思いますが

佐々木の最近のお気に入り漫画を紹介いたしました。

 

佐々木

 

 

 

 

2021.02.10

第55回スーパーボウル チャンピョン

 

 

 

 

TAMPA, FLORIDA – FEBRUARY 07: Tom Brady #12 of the Tampa Bay Buccaneers celebrates with the Lombardi Trophy after defeating the Kansas City Chiefs in Super Bowl LV at Raymond James Stadium on February 07, 2021 in Tampa, Florida. The Buccaneers defeated the Chiefs 31-9. (Photo by Patrick Smith/Getty Images)

結果は、ブレイディーの圧勝となり、佐々木の事前予想は、嬉しい誤算となりました

改めてブレイディーの衰えを見せないに強靱な肉体と精神力に惚れ直しました (^-^;

 

もはやスーパーボウル名物となったブレイディー一家の表彰台での喜ぶ姿も微笑ましい光景です

 

エリアンズHC念願のスーパーボウル初優勝 本当に良かったです

 

Amazonプライム作品の「All or Nothing」を観れば皆が大好きになる程の魅力的なコーチです

 

 

ジョージアの終の棲家で余生を楽しみたいと言っていた奥様も、表彰式ではとても喜んでいた姿が印象的でした

 

熊さんからのゲータレイドシャワーも、コーチ冥利につきますね

 

ペイトリオッツファンとしては、ブレイディーとグロンクが違うチームで勝利する姿に少し寂しさもありました

 

来シーズンは、昨年9月の開幕時に佐々木が事前予想した スーパーボウルの組み合わせ

 

ペイトリオッツとバッカニアーズの決戦が観たい気持ちです

 

しかし、そのためにペイトリオッツは第二のブレイディーを見つけなくてはなりません

 

ドリューブレッドソー、トムブレイディー、を継ぐペイトリオッツの看板QBです

 

佐々木としては、ドラフトで、ウィルソン・ランス・フィールズではなく、

 

 

今年は思い切って、クレムゾン大のトレバーローレンス選手を

 

なんとかトレードアップで、ペイトリオッツが指名できたらと妄想しております

 

しかし現実は、ベリチックHCはQBを1位指名するのがお嫌いなので 毎年恒例の

 

トレードダウンして、2巡~3巡をかき集めることになると思いますが (^-^;

 

人気映画にもなったNFLのドラフトは、showとしても楽しめるイベントです

 

4月のドラフトまで、NFLファンは、自分の応援するチームが誰を獲るか、しばらく妄想の日々です。

 

佐々木

 

 

 

2021.02.03

いよいよ 第55回スーパーボウルです

 

 

 

いよいよ日曜日(日本時間月曜日)は、待ちに待った第55回スーパーボウルです

 

今年の会場と出場チームは、

 

ブレイディー様が移籍してから応援しているフロリダのタンパベイでバッカニアーズです

 

ホームチームがホームでスーパーボウルを開催できるのは、長い歴史の中で初めて です

 

これまでもあらゆる記録&ジンクスを打ち破ってきた

ブレイディーに、また一つ伝説が加わりました

 

対戦相手は、

 

 

現在のアメフト全リーグで最強の チーフスで、その中心選手マホームズです

 

正直ブレイディーが勝つのは、かなり困難かと思います

 

専門家の多くもチーフスの圧勝予想です

 

その理由の一つに、2か月程前の第12週に、同じタンパベイで両者は対戦し

 

チーフスの圧勝だったからです

 

この時の点数差から、接戦と受け取る方もいると思いますが、佐々木の感想は、

 

ボロ負け (^-^; でした

 

しかし望み薄のスーパーボウルを、勝利に導くのに注目している選手がおります

 

タンパベイの熊さんこと ノーズタックルのビーターベアです

 

足の骨折で今季絶望だったはずが、先週のチャンピョンシップで復活し、大活躍でした

 

目立たないポジションですが、実はとっても重要なポジションの一つなんです

 

そしてもう一人

 

タックルのスーさんこと、エンダマケン スーです

 

この二人で、ランディフェンス全リーグ1位に導いています

 

バッカニアーズは、とにかく今回は、ディフェンスです

 

マホームズにどれだけプレッシャーを与え続けられるかが再重要と思っています

 

引いて守ると、必ず大量失点のボロ負けが待っていると思います

 

完璧無双のチーフスとなんとか勝負になる展開をするには、

 

 

KANSAS CITY, MISSOURI – JANUARY 20: Patrick Mahomes #15 of the Kansas City Chiefs fumbles the ball as he is hit by Kyle Van Noy #53 of the New England Patriots in the second quarter during the AFC Championship Game at Arrowhead Stadium on January 20, 2019 in Kansas City, Missouri. (Photo by Ronald Martinez/Getty Images)

2018AFC チャンピョンシップで、ペイトリオッツ ディフェンスが見せた

 

とても疲れる守備体型ですが、ひたすらマホームズにプレッシャー与える続ける

 

これしかないと思います

 

オフェンスは、とにかくランプレイ中心で、時間を稼ぎくことです

 

ここ最近のブレイディーは、安易なパスからのインターセプトが大事な場面で多発します

 

受け手も怪我や加齢で、調子を崩しています

 

それなのに、勝ち進んだのは、ブレイディーの ここ一番の勝負強さと強運です

 

2018のチャンピョンシップも最終局面で、ブレイディーはインターセプトしています

 

本来なら、そこで試合終了で負けでしたが D・フォードのオフサイドの反則で九死に一生を得てからの

 

延長戦で勝利となりました

 

この時のマホームズの粘りは凄まじく、佐々木は恐怖を覚え、

 

この若者に経験と自信が加われば最強のQBになると感じていました

 

そして、翌年マホームズは、シーズンMVP&スーパーボウルMVPとなり

 

今シーズンは、強すぎて手が付けられない状態となっています

 

Jan 24, 2021; Kansas City, MO, USA; Kansas City Chiefs quarterback Patrick Mahomes (15) celebrates during the fourth quarter in the AFC Championship Game against the Buffalo Bills at Arrowhead Stadium. Mandatory Credit: Denny Medley-USA TODAY Sports

佐々木としては、ブレイディーがスーパーボウルに進めただけで もう満足です (^-^;

 

当日は、バッカニアーズのブレイディー レプリカユニフォームを着て応援します

 

でも流石に、選手としてピークを迎えるマホームズに、43歳のブレイディーが勝つことは

 

かなり厳しいという印象です

 

そして今後のNFLを盛り上げる意味でも

 

マホームズがブレイディーを実力で打ち負かし、ダイナスティ(王朝)を築けるかに注目しています

 

佐々木

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2021.02.02

院内新聞 冬号

 

みなさん、こんにちは(^ー^)
今日は節分ですね!!
本来なら、2月3日が節分ですが、今年は124年ぶりに1日早い、今日の2月2日だそうですね。

佐々木歯科では、1月より、院内新聞を更新致しました。

県内のおすすめスポットなど、紹介しておりますので、一度見てみて下さい(*´ー`*)

次回は大辻さんです。
宜しくお願い致しますm(__)m

2021.01.27

人気歯科医が語る“歯は抜くな”のワケ ー女性自身記事ー

 

人気歯科医が語る“歯は抜くな”のワケ

https://news.yahoo.co.jp/articles/7b2a0dc596d2e7e2e9ada7b82979150e52747ea2

 

最近ネット記事で目に付いた、女性自身さんのネット記事です

 

この記事を読まれると、予防医療は高額なんだなと感じると思います

 

確かに高精度な診断をするために検査は必要だと思います

 

しかし保険適用外で高額だと、一部の富裕層のみの恩恵となり、格差が広がることが懸念されます

 

逆に、保険適用を求めると社会保障費の高騰を招き、国家財政の圧迫を加速させることになります

 

そこで佐々木の提言です

 

高額な検査もせずに、保険適用内でも、多くの歯の病気を防げる最強の予防法があるんです

 

それは、「生活習慣の改善」です!!

 

歯の病原菌は、口腔常在菌と呼ばれ、比較的侵襲速度の遅い、弱毒性の中でも さらに弱い部類の菌です

 

昨今の関心事である、進行速度の速い、強毒性のウィルス感染症のような怖い病気ではありません

 

そして何より大事なことは、検査で菌の種類が解っても、病は治らないということです

 

もう一度説明しますと、虫歯菌&歯周病菌は、弱毒菌です

 

よって抗生物質などの薬も 本来は必要ありません

 

生活習慣の改善で、無毒無害にすることが可能ということです

 

ここまでが前置きです そして生活習慣の改善について説明します

 

現在日本人の平均的な 歯磨きの生活習慣は

 

食事が1日3回で、1日の歯ブラシでの歯磨きが朝と夜の2回

 

歯間ブラシやフロスなどの歯間清掃は、1日に0~1回というのが、現状かと思います

 

ここが歯を削る、神経を抜く、歯を抜く原因です

 

菌の特定も大切ですが、見つかるどの菌も弱毒で、歯ブラシ&歯間ブラシを

 

最低1日3回の清掃を行うことで、菌の増殖や歯の病の発生が防げます

 

歯が弱いと言われる人も 強いと言われる人も、平等に防ぐことができるんです

 

そーなんです、弱毒性の口腔常在菌ですので、撲滅するのではなく、日々繁殖を防ぐということです

 

これは、家庭内でのカビ菌の繁殖を防ぐために、換気や掃除を日々している習慣と同じことです

 

日当たりと風通しの良い家と、日陰で風通しの悪い家でも

 

毎日換気とお掃除をしていれば、平等にどちらの家もカビ菌の繁殖を抑えることが

 

可能なのと同じことです

 

さらに効果的な清掃方法があります

 

歯磨きの順番は、まず歯間ブラシ・デンタルフロスの歯間清掃が先ということです

 

その後に虫歯予防と書かれた歯磨き粉を付けて、歯ブラシによる歯磨きです

 

佐々木歯科に初めて来院される患者様の多くが、順番が逆で歯ブラシを先にしている方が多いです

 

まず歯間ブラシをして、歯間の汚れ、歯垢などをとってから、虫歯予防(フッ素)の歯磨き粉を歯間に浸透させて磨いて下さい

 

シンプルにこれだけで、高額な予防医療や保険適用外の高額なメンテナンスに通う必要がなくなります

 

ダイソンやアイロボットのような便利で高性能な掃除道具を使うか

 

手間にはなりますが、安価な ほうき と ちり取りで掃除するかの差と同じで、

 

大事な事は、毎日の掃除だと思います

 

ちなみに歯磨き粉は、日本の大手3メーカー 花王・サンスター・ライオン

 

製品名で言うと、クリアクリーン・GUM・クリニカで充分です

 

スーパーなどで、安く売っているタイミングで選んでください

 

ちなみに佐々木家は、妻がスーパーで買ってくる、ライオンのクリニカです

 

歯ブラシも歯間ブラシもフロスも、大手の百円均一ショップの物でも充分です

 

大切なのは道具の良し悪しではなく、歯を磨く回数で、1日3回以上です

 

高性能な電動歯ブラシ、特殊な歯間清掃器具も必要ありません

 

あれっ? 日本でこの習慣が根付くと歯医者さんは、将来仕事がなくなるんじゃない

 

そーなんです、これが日本で本当の予防医療が根付かない 一つでもあります (^-^;

 

最後です

 

佐々木自身は、毎日6回以上の歯磨きと歯間清掃をしています

 

なぜ1日6回もという理由は、

 

80歳過ぎても生涯自分の歯で食事を楽しみたいからです

 

その目的のためには、自分の歯を削らないことが最低条件です

 

削った歯は必ず弱り、歯の寿命が短命への道に進むことになります

 

あたりまえのことを 続けることが大切です

 

一人でも多くの方に、歯の治療を受けることのない未来になるように

 

日々説明を繰り返してしています

 

佐々木

 

 

 

 

2021.01.22

2020-2021 NFLチャンピョンシップ

 

 

日曜日(日本では月曜日早朝)は、いよいよチャンピョンシップです

 

チーム移籍1年目にブレイディーは、私の願望であるチャンピョンシップに勝ち進みました

 

改めてブレイディーの勝負強さに感服いたしました

 

ということで勝敗予想です

 

まずは

AFCですが、あえて

 

ジョシュアレン率いる バッファロービルズを応援しています

 

なぜなら

 

現在のNFL最強QBのパトリック マホームズ率いる カンザスシティ チーフスが

 

強すぎるからです  チームバランス&個々の技量レベル等付け入る隙がありません

 

NFCは当然

 

ブレイディー様です

 

そしてブレイディーの志に付いてきた勇者達というか ちょっと前の超一流選手で

 

各チームの問題児達でもあった面々

 

TAMPA, FLORIDA – SEPTEMBER 20: Leonard Fournette #28 of the Tampa Bay Buccaneers walks off the field after defeating the Carolina Panthers 31-17 at Raymond James Stadium on September 20, 2020 in Tampa, Florida. (Photo by Mike Ehrmann/Getty Images)

ジャガーズからのフォーネット

 

ライオンズ・ドルフィンズ・ラムズからの スー

 

スティーラーズ・レイダーズ・ペイトリオッツからの ブラウン

 

ジャイアンツからの JPPことピエールポール

 

そして

 

引退していたのに、ブレイディー様が好きすぎて 復帰した

 

ペイトリオッツからのグロンクこと、グロンコウスキーです

 

もちろんバッカニアーズの戦力は、ドラフト入団からの生え抜きエース達が中心です

 

でも佐々木は、ピーク(過渡期)を過ぎて大金も稼いだ問題児達が

 

お金じゃなく、ブレイディー様のためだったら名誉と誇りのために

 

戦いたいといった感じで、励んでいる姿に魅了されています

 

以前のスーやフォーネットなんて献身的なプレイは苦手だったくらいですから (^-^;

 

そして最後 ヘッドコーチのブルース エリアンスさん

 

JACKSONVILLE, FLORIDA – DECEMBER 01: Head coach Bruce Arians of the Tampa Bay Buccaneers watches the action during the game against the Jacksonville Jaguars at TIAA Bank Field on December 01, 2019 in Jacksonville, Florida. (Photo by Sam Greenwood/Getty Images)

コルツで マニングとラック

 

スティーラーズでロスリスバーガー

 

カージナルスでパーマーなどの超一流QBを気持ちよくプレイさせたことで有名です

 

今シーズン ブレイディーへの対応にも素晴らしいものがありました

 

最後対戦相手は

 

NFL全球団の中で、1番地域に根付いたパッカーズのホームでグリーンベイです

 

写真のような野外球場で、極寒地です

 

そしてQBも超真面目で優等生&実直のロジャーズです 強敵です

 

年齢も37歳と43歳のブレイディーに比べて、まだまだ若いです

 

ブレイディーが勝つには、気候も重なって、かなり苦しい道のりです

 

佐々木の期待は、あの問題児達の奮闘です

 

特に寒いのが苦手なフォーネットとスーさん

 

極寒のオープンフィールドですが、頼むから全力プレイでお願いしますと

 

毎日願っています。

 

佐々木

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2021.01.16

医者の本音

 

 

医療従事者として、コロナウィルスに対するワクチン接種の手続きが始まりました

もちろん佐々木も接種いたします

しかし本日12時のワイドショーを観ると、ワクチン接種の是非をコメンテーター&ひな壇ゲストに問うと

10数名中 ワクチン接種をすると答えた方が2名でした

この結果に佐々木は、まだまだ感情論が先行する社会なんだと再認識いたしました

 

そこで、感情論から少し論理的というか化学的な思考へとシフトしていだける

きっかけになればと、読みやすく解りやすい、お勧めの本を掲載します

 

 

 

2019年に書いた記事の再掲載です

本屋さんで見かけた、只今ベストセラーの医療本です。

内容は、よくある暴露本等ではなく、とても真摯な姿勢で書かれている内容でした

特に好感が持てたのが、「風邪は薬では治らない」ということをしっかり説明している点でした

佐々木歯科に来院されると

「虫歯は、1日3回以上歯を磨けば止まるんですよ」別に慌てて削らなくてもいいんですよ」という説明を受けられると思います

その場しのぎ(著者は、うわべたけの治療と書いていました)の対症療法よりも、病になった原因を解決していきましょーということです

ここ数年、SNSの発達で情報伝達速度が速くなり、医療機関にも変化が出てきました

昭和のような対症療法中心だと、患者様は、医療機関では、薬漬けとなり、歯科医院では、歯を沢山削られてしまいます

そのようなことがこれからの未来では、少しでも、少なくなるように導いていくのが医療人の勤めと思っています

皆様も、一読されてはと思う良本でした。

佐々木

 

 

 

2021.01.13

野良犬の値段

 

年末に発売され、寝正月の時に一気読みした 只今ベストセラーのミステリー小説です

 

作家の百田さんといえば 「永遠の0」や「海賊と呼ばれた男」が有名です

 

佐々木は、氏の作品で 「風の中のマリア」「フォルトゥナの瞳」「影法師」がお気に入りの作品でした

 

しかし 氏には、偏った政治思想と過激な発言で、何かと問題も多々ある一面があります

 

今回の「野良犬の値段」は、私が好きだった3作品のように、とても好感の持てる作品内容でした

 

作品のテーマは、一言で言うと

 

「メディアの偽善の仮面を剝ぎ取りたい」といった内容です

 

医療従事者として、昨今のマスメディアに対して 佐々木も少し思うことがあり

 

作品を読んでいて、この作品を多くの方が読んでいただけたらなという思いがありました

 

もちろんミステリー小説としても、秀悦で一度読みだしたら止まらなくなる程のストーリーであると思っています

 

後は、作家さん自身が表に出ず、少し自嘲気味にしていただければ

 

食わず嫌いの方々にも読んでいただけるのではと思っています。

 

佐々木

 

 

 

 

 

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