ヒューマニエンス NHK 睡眠
佐々木が好きな番組 NHK のヒューマニエンス
先日の放送が
睡眠の大切さでした
佐々木歯科に来院されると 必ず聞くセリフ
とりあえず「沢山寝てください」 「帰ってすぐ寝る」 「暇があったら横になってください」等です
睡眠が健康を維持するのに いかに大切かの認識度が高まった昨今は
患者様からの反応もとても好意的に変化してきました
では番組で説明していました、 睡眠の利点&効果を簡単にまとめると
医療や薬に頼らない方法で、健康を維持するためには、睡眠は効果的な療養となります
佐々木自身も毎日 8時間以上の睡眠を取るように心がけしています
おかげて、成人病検診でも異常無しで、高血圧&糖尿病とも無縁です
また日常の趣味でプラモデル制作や細かい作業が好きですが、肩こり知らずで
30年以上 予防接種以外 病院や整体や鍼灸院などの対処療法も必要としていません
歯科における睡眠の利点は、ストレス性歯痛や免疫力低下による日和見感染の予防です
ぜひ 皆様も健康維持のために 充分な睡眠時間を取るようにお勧めしています
佐々木
大好きなカヌレ
皆さん、こんにちは(^ー^)
もうすぐ9月も終わりますね。
先日、出先で見つけたパン屋さんで、大好きなカヌレを見つけたので、ついつい買ってしまいました!!
カヌレはもちもちした食感で、外側はカリッと、内側はしっとりと柔らかくて、あまり見かけないので、見つけた時は、ついつい買ってしまいます♪
またいろいろお出かけして、探してみたいです(^^)/
次回は大辻さんです。
よろしくお願いします。
チェサピーク海岸とヴァージンリバーーのトラック
佐々木が好きなネットフリックスの海外ドラマ 「チェサピーク海岸」と「ヴァージンリバー」
ドラマの中の重要アイテムの一つに、アメリカントラックがあります
チェサピーク海岸では、
トレイスの 70年代GMC
ヴァージンリバーでは
ジャックの80年代ブロンコ
佐々木が特に好きなのは、
70年代のピックアップトラックです
ということで (;^_^A
プラモデルです、アメリカのプラモは、箱絵デザインがとにかくお洒落です
そして
完成です フォードF100です
佐々木は昔、赤いフォードの車に乗っていたことがあったので
アメ車と言えば、フォードに思い入れがあります
積んでるバイクは、現在の愛車の玩具ですがスケールが偶然同じだったので載せています
アメリカの田舎のダートコースでは、週末よくある光景かと、妄想して楽しんでいます
話は、それましたが、
「チェサピーク海岸」&「ヴァージンリバー」は、風光明媚な景色と素敵な恋話で
とても楽しめる作品ですよ。
佐々木
誕生日迎えました
みなさん、こんにちは♪
日中は暑さが戻ってきましたね^^;
今日は中秋の名月と満月が重なる日らしく、まん丸のお月さまが楽しめるかもしれないですよ!
私事ですが、今月誕生日を迎え
院長からホテルオークラのチョコレートケーキとコーヒーを頂きました♪
甘さ控えめで、口当たりもよく、頂いたコーヒーともぴったりでとても美味しかったです!
院長ありがとうございました^^
次は安居さんです。
よろしくお願いします⭐︎
独身時代の愛車遍歴
1990年代の学生時代は、ミニに乗っていました
写真は、タミヤさんの最近製作したプラモデルですが、(;^_^A
当時の記憶に近づけながら、楽しんで制作しました
ミニのデザインは佐々木にとって完璧でした
クーラーもパワステもパワーウィンドウもカーステレオもない車でしたが
運転すると とにかく楽しい車でした
その後 滋賀医大へ就職し、サラリーマンになってからは
ロードスターを新車で購入しました
瀬田のユーノスに買いに行った時の喜びが良い思い出でした
ロードスターでは当時珍しい、ツートンカラーで乗っていました
その後は結婚し家族ができたので、4人乗りの車を乗り継いでいます
そして、子供が自動車教習所に通う年頃になり、子育ても落ち着いてきましたので
最近 沸々とよからぬ思いが芽生えてきています
そーですリターンの思いです
1992年 若いですね (-_-;)
でも現実は、家族の理解が必要なので
とりあえず フジミさんのプラモデルを新規購入いたしました。 (;^_^A
そして
完成です
佐々木がもう一度ミニに乗るなら、インジェクションの97年式以降を考えています
色は、全塗装して、マルーンとチャコールグレーのツートンカラーで 内装はレッドブラウンのレザーなどと妄想し
さらに
英国風の寂れたガレージを建築したいかなと妄想を重ねています (;^_^A
佐々木
さつまいもごはん
みなさん、こんにちは
秋を感じる気候の日が続いていますね。
院内新聞でも、ご紹介させて頂きましたが、さつまいもご飯を作ってみました!!
作り方はとっても簡単☆
調味料ときれいに洗ったさつまいもを入れて、そのまま炊飯ボタンを押すだけなんです
出来上がりが、こちら♪
ごま塩をふり、盛り付けて
完成です☆
家族にも好評で、また作ってみたいなと思います(^^)/
次回は大辻さんです。
よろしくお願いします。
院内新聞
みなさん、こんにちは(*´꒳`*)
9月に入り、朝晩が涼しくなってきましたね。
さて、院内新聞も秋に向け新しくしました!
様々な内容ですので、ぜひご覧ください♪
次は安居さんです。
よろしくお願いします^^
菅総理お疲れさまでした
佐々木の印象としては、特にデジタル庁創設、不妊治療の保険適用化、国民全員分のワクチン確保、
防衛白書に”台湾安定は重要と明記など
わずか1年の間で、とてもよくお働きになられたと思います
先日も、最近半年ぶりに1日休暇を取ったと
一部メディアが小さく報道していました
ありがとうございました。そしてお疲れ様でした
少し静養されて、また国政に励んでもらいたいと思っています
佐々木
NFL 2021~2022シーズン 開幕&優勝予想
さあ9月になりました。9月と言えば、NFL開幕ですね (;^_^A
佐々木歯科 医院ダイアリー 毎年恒例の優勝予想の季節です
今年の注目選手は!!
佐々木が愛するトムブレイディーとペイトリオッツの大型新人 マックジョーンズです
二人の共通点は多く、ジョーンズは、未来のペイトリオッツを託すのに申し分ない選手です
上の二人の口元の写真を見てください、二人とも舌を出して喰いしばりを予防しています
噛みしめや喰いしばりは、力みとなり、運動能力の低下を招く要因です
そして歯科医から見解すると 噛みしめ&喰いしばりは、歯を短命にする悪習癖の一つです
そして今年の地区優勝、チャンピョンシップ、スーパーボウル進出予想です
昨年は、コロナ渦の影響で、1年休養を取る選手がペイトリオッツでは多く、
願望で、スーパーボウル出場と予想しましたが
今年のペイトリオッツは、多くの選手がワクチン接種し戻ってきました、
またワクチン非接種の選手は、チームを離れましたが、そのマイナス要因は、ドラフトで
補強が出来ているため、今年は心配なくリーグ優勝&スーパーボウル出場予想です
他の強豪チームの戦力補強にも脅威は、多くありますが
第56回スーパーボウルは、トム ブレイディと恩師ビル ベリチックの師弟対決が観たいと願う
佐々木でした。
防災の日
みなさん、こんにちは。
今日で8月が終わりますが、もう昨日から始業式で、学校が始まっているところも、あるみたいですね
明日から9月!!
天災が増えてきているので、防災や備蓄など、見直すことも大事ですね。
私も、備蓄の期限の確認など、していこうと思います。
次回は大辻さんです☆
よろしくお願いしますm(__)m